Body Type: dalla personalità alla libertà ONLINE

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The body is your temple

Body Type: dalla personalità alla libertà è un workshop online per un’ esplorazione del tuo tipo corporeo con Dwari di cinque incontri.

In questi tempi tanta paura si è creata nel collettivo, spesso inneschiamo vecchie strategie di sopravvivenza e reazioni condizionate che ci danno la sensazione di essere intrappolati e impotenti. Avremmo invece bisogno di rilassarci nelle nostre qualità essenziali e agire da un autentico spazio di intraprendenza. Dobbiamo renderci conto che tutte queste strategie e difese di sopravvivenza non sono né necessarie né utili nel momento presente. Pertanto, dobbiamo smettere di giudicare le strutture della personalità in cui ci troviamo e aprirci ad una un’entusiasmante scoperta dell’incredibile saggezza del nostro essere. Certo, non possiamo cambiare la nostra infanzia, ma possiamo trasformare l’effetto che ha su di noi e liberare il nostro corpo, mente e spirito dalle sue limitazioni. Possiamo diventare più giocosi e divertirci con ciò che siamo, espandendoci in comportamenti creativi e consapevoli.

A seconda delle diverse fasi di sviluppo dell’infanzia, ci sono 5 tipi di carattere corporeo di base da scoprire e trasformare con amore:

  1. Tipo “Contatto”: difficoltà a sentire il corpo e ad esprimere sentimenti, tendenza a disconnettersi dal corpo e a separarsi dalle sensazioni; spesso sviluppa un’insolita creatività.
  2. Tipo “Bisogno”: difficoltà a connettersi con i bisogni reali e paura di esprimerli; forte capacità di rilevare i bisogni degli altri e soddisfarli.
  3. Tipo “Controllo”: paura dell’intimità e della vulnerabilità, difficoltà a confidarsi, ad essere sé stesso nelle relazioni; ha imparato a trovare modi per ottenere ciò che si vuole, senza esporsi.
  4. Tipo “Autonomia”: non è in grado di dire di no e mettere dei limiti per lui è impossibile, energia vitale ed espressioni forti; represso, molto paziente e in grado di fare compromessi
  5. Tipo “Amore-Sessualità”: grande difficoltà nel collegare sesso e cuore; ha imparato ad essere indipendente e sicuro di sé

Questi 5 incontri di zoom saranno alterneranno momenti di trasmissione a momenti di comprensione profonda anche attraverso una giocosa scoperta di sé in ogni tipo corporeo:

  • scopri il tipo di corpo che sei
  • esplora la limitazione e la risorsa che ti è stata data
  • scopri i sistemi di credenza derivanti da ciascun tipo corporeo
  • rivaluta le tue convinzioni e apriti al cambiamento e a nuove esperienze
  • prendi coscienza del modello di comportamento che deriva da ciascun tipo corporeo
  • apprendi modelli di comportamento flessibili e creativi
  • impara nuovi esercizi sia per caricare l’energia nel tuo corpo sia per scaricare energia ed emozioni
  • meditazioni specifiche per ogni tipo corporeo.

Il lavoro sul trauma e le meditazioni guidate saranno uno strumento per trovare nuove risorse e radicarle nella vita di tutti i giorni.

 

CONDOTTO DA:

Dwari

Dwari è terapeuta da 40 anni. Ha studiato psicologia all'Università di Berlino e si è formata in...

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