Conscious living


categoria: workshop tematici,


tematiche: potenziare le proprie risorse, tecniche di meditazioni,


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il corso al momento non è in programmazione.

Con un po’ di sincerità e perseveranza nella pratica della meditazione, diveniamo capaci di trovare momenti in cui siamo silenziosi, in uno stato di beatitudine. Ma è più difficile trovare questa beatitudine nelle ordinarie attività quotidiane, soprattutto quando dobbiamo collaborare con persone che costantemente ci incalzano pretendendo una maggiore efficienza e migliori prestazioni. Questo gruppo riguarda l’azione: ogni azione, ma in particolare le azioni ripetitive a cui normalmente non diamo attenzione perché ormai sono diventate meccaniche. Vedremo come trasformare questi stessi momenti di “bassa soddisfazione” in momenti di gioia. Scompare allora la compulsione, che spesso sperimentiamo, di finire il più in fretta possibile quello che stiamo facendo: scopriamo che possiamo rilassarci, pur essendo totali e impegnati nelle nostre azioni. ArgoMenti trAttAti in QueSto gruppo: - Livello di soddisfazione - Creatività - relazionarsi - influenzare un team - Atmosfera positiva - priorità nella vita - polarità maschile/femminile - Meditazioni sul mangiare - Lavorare giocosamente ogni mattina ci immergeremo per 3 ore nella vita della comune di Miasto. poi riproporremo le nostre esperienze nella stanza del gruppo per osservarle. Mettendo in scena alcune di quelle esperienze, cercheremo nuove alternative per l’azione (o la non-azione) che prima non avevamo preso in considerazione. in questo gruppo, dove ciascuno è responsabile del proprio sentirsi bene, scopriamo di esserne capaci indipendentemente da quale sia la situazione.

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Facilitatori


  • ha condotto corsi di formazione in counseling e bodywork da oltre 35 anni. Formatasi all’Esalen ...

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