Watsu® Intro Ottobre


categoria: workshop tematici, in acqua,


tematiche: riequilibrare il corpo, potenziare le proprie risorse, riequilibrare energie, relax,


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dal
30 ottobre 2020
(h 21:30)
al
01 novembre 2020
(h 16:30)
durata:
3 giorni
Weekend:
No
Questo workshop è un primo passo nell'apprendimento di Watsu®, una pratica innovativa, che unisce i principi di un'antica arte quale lo Shiatsu, con gli effetti dell'acqua a temperatura corporea. È un percorso esperienziale, dove l’accento è posto sul piacere dell’apprendere le basi e i principi di questa disciplina naturale del benessere in un’alternanza tra terra e acqua. La struttura prevede momenti in acqua di esplorazione individuale mirati a potenziare il senso di acquaticità e di fluido radicamento, e momenti di scambi a coppie, dove attraverso l’apprendimento di una semplice sequenza di movimenti, è possibile fare esperienza delle qualità del sostenere e dell’essere sostenuti. Si impara come potersi muovere in acqua, mantenendosi in un equilibrio stabile e nello stesso tempo fluido, aumentando così la propria centratura. I vissuti a terra rinforzano le esperienze in acqua, andremo a sperimentare ad esempio la pratica di Tantsu, che riporta le qualità di sostegno e accoglienza tipiche di Watsu anche nella solidità della terra. L’apprendimento e l’esperienza saranno supportati da strumenti quali: Ai-Chi (Tai-Chi in acqua), tecniche di meditazione attive, quali ad esempio Osho Kundalini, sperimentate in acqua, esperienze di respiro, danza e tecniche energetiche di radicamento. Per partecipare non sono necessarie esperienza pregresse; è un'introduzione rivolta a coloro che desiderano approfondire il proprio rapporto con l’elemento acqua, dedicandosi un weekend di rilassamento e piacevole benessere. In questo workshop apprenderai una breve e semplice sequenza di movimenti Watsu da condividere con amici/conoscenti, e che porta con sé tutte le qualità principali di questa straordinaria pratica. A livello personale acquisirai un rinnovato senso di calma, di relax e benessere, sia sul piano fisico poichè le tensioni del corpo avranno modo di allentarsi, sia sul piano emozionale e mentale, guadagnando un senso di pace profonda. Assimilerai una nuova capacità di stare nell’acqua, un nuovo modo di relazionarsi con gli altri, in cui la comunicazione verbale lascia lo spazio ad un contatto corporeo rispettoso e non invasivo. Le qualità dell’acqua ti permetteranno di acquistare una profonda fiducia in te e nell’altro. Pur essendo questo un workshop esperienziale, può anche essere inteso come un primo passo verso una formazione professionale per operatore Watsu®.

Facilitatori


  • inizia il suo percorso di ricercatrice spirituale nell’88, anno in cui diventa discepola di Osho....

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