21 Giorni di Trasformazione con la Meditazione Dinamica

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21 GIORNI di OSHO DYNAMIC MEDITATION: Un viaggio di trasformazione

La meditazione dinamica di 21 giorni è un profondo processo dentro sé stessi. Per prima cosa dobbiamo tirar fuori tutto ciò che abbiamo represso, tutte le emozioni, andando oltre la paura della follia fino a quando il nostro sé autentico inizia ad emergere.

Più l’uomo si civilizza più è necessaria la catarsi. Ci vuole tempo per rompere i condizionamenti imposti dalla società fino a raggiungere la fonte della nostra energia vitale e superando la paura di vivere pienamente.

Una volta che abbiamo liberato la nostra energia la puoi canalizzare in consapevolezza e meditazione andando oltre la paura di lasciar andare la mente per vivere una vita sempre in festa.

Osho dice che i primi sette giorni ti permettono di ambientarti. Inizi a sentire i benefici nella seconda settimana e nella terza arrivi a sentirti veramente a tuo agio all’interno della pratica. Dice che solitamente ci vogliono 21 giorni per prendere un’abitudine e che questo processo richiede un lavoro coerente per rompere i vecchi schemi e trasformare completamente la tua energia.

Benefici di 21 giorni di Osho Dynamic

  • Rilascio dello stress
  • Miglioramento della tenuta
  • Rilascio di vecchi schemi
  • Liberare pensieri ed emozioni negative
  • Un rinnovato senso di vitalità
  • Rilascio di energia stagnante o pesante nel corpo
  • Sentirsi leggeri, senza peso e spensierati
  • Guadagno di maggior energia
  • Lasciare andare l’ego, andar oltre l’attaccamento alla personalità
  • Un ritrovato senso di gratitudine
  • Un profondo senso di relax e pace

Attività durante il processo

  • Durante i 21 giorni di trasformazione sperimentiamo ogni giorno 3 ore di work as meditation. Il lavoro ci tiene radicati, connessi e ci fa sentire parte della Comune, sperimentando un senso di appartenenza a qualcosa di più grande.
  • Eventi di Creatività 3 volte a settimana
  • Una volta alla settimana ci incontriamo per condividere e approfondire la comprensione di questa tecnica attiva di Meditazione.

I partecipanti ai 21 giorni ricevono un certificato come Osho Dynamic Meditation Leader.

“La catarsi è necessaria quando la repressione entra nella mente umana. Più una società sarà repressiva, più saranno necessari metodi catartici. Allora dovrai fare qualcosa per tirar fuor fuori.” OSHO, I segreti dello yoga

TRAINING

ODB® Osho Diamond Breath Training

Osho Diamond Breath© è un metodo di terapia olistica, una fusione tra terapia occidentale e meditazione orientale. Sposta il fulcro della…

CONDOTTO DA:

Shanti

Shanti ha studiato scienze della comunicazione all'Università  Iberoamericana di Città del...

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