R&M – Relax & Meditation

…and just be yourself

R&M – Relax & Meditation è un invito a fermarsi, respirare e ritrovare il proprio spazio interiore.

È un breve ritiro residenziale che Osho Miasto propone 2–3 volte l’anno, ogni volta unico, con temi e attività che cambiano a seconda di chi lo conduce. Ogni volta è un’esperienza diversa

E’ un weekend pensato per chi sente il bisogno di una pausa per rallentare, lontano dal ritmo frenetico della vita quotidiana e tornare a un ascolto più profondo di sé.

Durante il ritiro puoi partecipare alle attività proposte nel programma oppure concederti il lusso  del non fare nulla, facendo spazio a riposo, natura e silenzio.

La meditazione diventa il filo che accompagna ogni gesto: camminare tra gli alberi, ascoltare il vento, respirare lentamente, sedersi in silenzio, sentire il sole o la pioggia sulla pelle.
Ogni momento è un’opportunità per rigenerarsi: ritrovare quiete, presenza e leggerezza.

La natura che circonda Osho Miasto è parte integrante dell’esperienza. Qui il tempo si distende e la mente può finalmente riposare. L’energia si trasforma e si orienta verso ciò che conta davvero: ciò che sei diventa il tuo centro.

R&M
Relax & Meditation è un invito a:

  • rallentare senza sensi di colpa
  • lasciare andare tensioni, aspettative e sovraccarichi mentali
  • ritrovare contatto con il corpo e il respiro
  • concederti uno spazio di cura, presenza e autenticità
  • riscoprire un contatto semplice e vero con te stesso e con gli altri

Non è necessario “fare bene” qualcosa né raggiungere obiettivi.
Puoi semplicemente essere come sei, momento dopo momento.

“Rilassarsi significa permettere a te stesso di cadere in uno stato in cui non stai facendo nulla…” Osho

INFORMAZIONI PRATICHE

Costo del pacchetto weekend

  • € 250 a persona in dormitorio
  • € 270 in camera tripla
  • € 300 in camera doppia con bagno esterno
  • € 350 in camera singola (se disponibile)

R&M – Relax & Meditation è uno spazio sicuro e accogliente, aperto a chiunque sente il desiderio di fermarsi, respirare e ritrovarsi, anche solo per un weekend.

Prossimi R&M in programma

R&M Christmas

Relax and Meditation è un breve ritiro per trascorrere un week end a Osho Miasto in totale rilassamento e celebrare in modo nuovo.

dal 24 Dicembre, 2026 ore 15:00
al 26 Dicembre, 2026 ore 12:00

Learning Love work

Il Flusso dell’Amore

Molti conflitti nascono da antiche ferite proiettate sul partner. Comprenderle aiuta a superare schemi di distanza e separazione.

People Working With People

Esplori la relazione tra praticante e cliente, per comprenderne la natura e definire confini chiari e consapevoli.

Meditation Summer Festival: una settimana con Prashantam

Ogni giornata è diversa: meditazioni attive, rilassamento guidato, brevi workshop, spazi di condivisione, tempo per te, eventi serali, momenti di festa.

Meditation Summer Festival: una settimana con Deepti Canfora

Un tempo per rallentare, ritrovare il tuo ritmo naturale e colorare la tua estate di meditazione, danza, gioco, rilassamento, silenzio e celebrazione.

Meditation Summer Festival: una settimana con Sudhir

Un tempo per rallentare, ritrovare il tuo ritmo naturale e vivere l'estate in modo diverso, alternando meditazione, gioco, rilassamento, silenzio e celebrazione.

Sagar Water Festival

Cinque giorni speciali nella vasca di Sagar: per dare insieme il via ad un'onda di consapevolezza che accompagnerà tutta l'estate.