R&M – Relax & Meditation

…and just be yourself

R&M – Relax & Meditation è un invito a fermarsi, respirare e ritrovare il proprio spazio interiore.

È un breve ritiro residenziale che Osho Miasto propone 2–3 volte l’anno, ogni volta unico, con temi e attività che cambiano a seconda di chi lo conduce. Ogni volta è un’esperienza diversa

E’ un weekend pensato per chi sente il bisogno di una pausa per rallentare, lontano dal ritmo frenetico della vita quotidiana e tornare a un ascolto più profondo di sé.

Durante il ritiro puoi partecipare alle attività proposte nel programma oppure concederti il lusso  del non fare nulla, facendo spazio a riposo, natura e silenzio.

La meditazione diventa il filo che accompagna ogni gesto: camminare tra gli alberi, ascoltare il vento, respirare lentamente, sedersi in silenzio, sentire il sole o la pioggia sulla pelle.
Ogni momento è un’opportunità per rigenerarsi: ritrovare quiete, presenza e leggerezza.

La natura che circonda Osho Miasto è parte integrante dell’esperienza. Qui il tempo si distende e la mente può finalmente riposare. L’energia si trasforma e si orienta verso ciò che conta davvero: ciò che sei diventa il tuo centro.

R&M
Relax & Meditation è un invito a:

  • rallentare senza sensi di colpa
  • lasciare andare tensioni, aspettative e sovraccarichi mentali
  • ritrovare contatto con il corpo e il respiro
  • concederti uno spazio di cura, presenza e autenticità
  • riscoprire un contatto semplice e vero con te stesso e con gli altri

Non è necessario “fare bene” qualcosa né raggiungere obiettivi.
Puoi semplicemente essere come sei, momento dopo momento.

“Rilassarsi significa permettere a te stesso di cadere in uno stato in cui non stai facendo nulla…” Osho

INFORMAZIONI PRATICHE

Costo del pacchetto weekend

  • € 250 a persona in dormitorio
  • € 270 in camera tripla
  • € 300 in camera doppia con bagno esterno
  • € 350 in camera singola (se disponibile)

R&M – Relax & Meditation è uno spazio sicuro e accogliente, aperto a chiunque sente il desiderio di fermarsi, respirare e ritrovarsi, anche solo per un weekend.

Prossimi R&M in programma

R&M Water Experience

Giornate in cui puoi dedicarti a te stesso e partecipare agli eventi in programma e goderti la natura che circonda Miasto.

dal 04 Aprile, 2026 ore 15:00
al 06 Aprile, 2026 ore 12:00

R&M Relax and Meditation Arte

Giornate in cui puoi dedicarti a te, partecipare agli eventi in programma e semplicemente goderti la splendida natura che ti circonda.

dal 09 Luglio, 2026 ore 15:00
al 11 Luglio, 2026 ore 12:00

R&M Christmas

Relax and Meditation è un breve ritiro per trascorrere un week end a Osho Miasto in totale rilassamento e celebrare in modo nuovo.

dal 24 Dicembre, 2026 ore 15:00
al 26 Dicembre, 2026 ore 12:00

Un Viaggio nel Tantra per Coppie MODULO 1

Questo corso offre una base gioiosa per rinnovare la relazione di coppia, per costruire una connessione più intima, amorevole, consapevole.

Il Suono dei 5 Elementi

Relax, ascolto e presenza. Un weekend esperienziale con gong, campane e meditazioni per connetterti a Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere.

Meditation Experience Giugno

Vivi un weekend di meditazione attiva in Toscana: natura, silenzio, celebrazione e cucina vegetariana. Un’esperienza aperta a tutti.

Osho Zazen

‘Za’ significa stare seduti senza fare nulla. ‘Zen’ significa: nello stare seduto senza fare nulla trovi, incontri, vedi te stesso.

R&M Christmas

Relax and Meditation è un breve ritiro per trascorrere un week end a Osho Miasto in totale rilassamento e celebrare in modo nuovo.

Il Respiro dell’Acqua

Lasciati dolcemente avvolgere da questa esperienza in acqua calda, sciogli le tensioni profonde e lascia che i tuoi sensi si risveglino.