R&M – Relax & Meditation
…and just be yourself
R&M – Relax & Meditation è un invito a fermarsi, respirare e ritrovare il proprio spazio interiore.
È un breve ritiro residenziale che Osho Miasto propone 2–3 volte l’anno, ogni volta unico, con temi e attività che cambiano a seconda di chi lo conduce. Ogni volta è un’esperienza diversa
E’ un weekend pensato per chi sente il bisogno di una pausa per rallentare, lontano dal ritmo frenetico della vita quotidiana e tornare a un ascolto più profondo di sé.
Durante il ritiro puoi partecipare alle attività proposte nel programma oppure concederti il lusso del non fare nulla, facendo spazio a riposo, natura e silenzio.
La meditazione diventa il filo che accompagna ogni gesto: camminare tra gli alberi, ascoltare il vento, respirare lentamente, sedersi in silenzio, sentire il sole o la pioggia sulla pelle.
Ogni momento è un’opportunità per rigenerarsi: ritrovare quiete, presenza e leggerezza.
La natura che circonda Osho Miasto è parte integrante dell’esperienza. Qui il tempo si distende e la mente può finalmente riposare. L’energia si trasforma e si orienta verso ciò che conta davvero: ciò che sei diventa il tuo centro.
R&M
Relax & Meditation è un invito a:
- rallentare senza sensi di colpa
- lasciare andare tensioni, aspettative e sovraccarichi mentali
- ritrovare contatto con il corpo e il respiro
- concederti uno spazio di cura, presenza e autenticità
- riscoprire un contatto semplice e vero con te stesso e con gli altri
Non è necessario “fare bene” qualcosa né raggiungere obiettivi.
Puoi semplicemente essere come sei, momento dopo momento.
“Rilassarsi significa permettere a te stesso di cadere in uno stato in cui non stai facendo nulla…” Osho
INFORMAZIONI PRATICHE
Costo del pacchetto weekend
- € 250 a persona in dormitorio
- € 270 in camera tripla
- € 300 in camera doppia con bagno esterno
- € 350 in camera singola (se disponibile)
R&M – Relax & Meditation è uno spazio sicuro e accogliente, aperto a chiunque sente il desiderio di fermarsi, respirare e ritrovarsi, anche solo per un weekend.
Prossimi R&M in programma

R&M Water Experience
Giornate in cui puoi dedicarti a te stesso e partecipare agli eventi in programma e goderti la natura che circonda Miasto.
dal 04 Aprile, 2026 ore 15:00
al 06 Aprile, 2026 ore 12:00

R&M Relax and Meditation Arte
Giornate in cui puoi dedicarti a te, partecipare agli eventi in programma e semplicemente goderti la splendida natura che ti circonda.
dal 09 Luglio, 2026 ore 15:00
al 11 Luglio, 2026 ore 12:00

R&M Christmas
Relax and Meditation è un breve ritiro per trascorrere un week end a Osho Miasto in totale rilassamento e celebrare in modo nuovo.
dal 24 Dicembre, 2026 ore 15:00
al 26 Dicembre, 2026 ore 12:00
Meditation Experience Giugno
Vivi un weekend di meditazione attiva in Toscana: natura, silenzio, celebrazione e cucina vegetariana. Un’esperienza aperta a tutti.
Meditation Experience Settembre
Vivi un weekend di meditazione attiva in Toscana: natura, silenzio, celebrazione e cucina vegetariana. Un’esperienza aperta a tutti.
Meditation Experience Aprile
Vivi un weekend di meditazione attiva in Toscana: natura, silenzio, celebrazione e cucina vegetariana. Un’esperienza aperta a tutti.
Meditation Experience Marzo
Vivi un weekend di meditazione attiva in Toscana: natura, silenzio, celebrazione e cucina vegetariana. Un’esperienza aperta a tutti.
Meditation Experience, Art and Soul Trekk
EDIZIONE SPECIALE: include 1 giorno di Soul Trekk, di Sabato. Un opportunità che Miasto Offre per praticare le tecniche attive di medit…
Water Meditation Experience
Sperimenti alcune tecniche di meditazione di Osho adattate alla dimensione acquatica, tenendo fede alle indicazioni originarie.
Meditation Experience Novembre
Vivi un weekend di meditazione attiva in Toscana: natura, silenzio, celebrazione e cucina vegetariana. Un’esperienza aperta a tutti.
Yoga & Meditation Experience
Yoga & Meditation Experience è un week end speciale dedicato al benessere corpo mente, immersi e supportati…
Social Meditation Experience
Social Meditation Experience è un campo di meditazione ideato per esplorare le meditazioni sociali di Veeresh, tra cui Aum Meditation.
Meditation Experience Dicembre
Un natale diverso. Un invito ad esplorare e praticare tecniche di meditazione attiva. Una full immersion nel silenzio e nella celebrazione.
Un Viaggio nel Tantra per Coppie MODULO 1
Il Suono dei 5 Elementi
Meditation Experience Giugno
Osho Zazen
R&M Christmas










