Questo corso è un invito ad accedere ai vasti spazi di silenzio e pace agevolati dalle peculiarità dell’acqua calda.
Ne esploriamo le sue qualità e in che maniera influenzano il nostro sistema corporeo, emozionale e mentale. Recenti studi e scoperte delle neuroscienze, così come la psicologia ambientale e la biologia evolutiva, hanno dimostrato quanto l’acqua abbia influenze benefiche su tutto il nostro sistema e in particolare sulla mente. Anche solo stare vicino all’acqua suscita un senso di pace, serenità, rilassamento e contribuisce a creare quel senso di gioia e felicità che scaturisce dalle parti più intime del nostro essere. Utilizziamo diverse tecniche di meditazione di Osho adattate alla dimensione liquida, esperienze di galleggiamento proprie di WATSU®, respiro consapevole e vissuti che, praticati in acqua calda in una modalità dolce e non invasiva, favoriscono l’emergere di spazi di abbandono, fiducia e silenzio interiore.
