Tre giorni di Metaphysical Dance:
danza, meditazione attiva e lavoro energetico dedicato al quarto chakra,
per riscoprire il centro del cuore e portare più presenza, amore e armonia nella propria vita.
DALLA PERIFERIA DELLA MENTE AL CENTRO DEL CUORE
La vita quotidiana può assomigliare a un vortice: pensieri che si rincorrono, emozioni contrastanti, impegni, tensioni e continue richieste dall’esterno.
Ma al di sotto di questo movimento incessante esiste uno spazio diverso. Un centro silenzioso, vivo e presente, che rimane intatto anche quando tutto sembra agitato.
La meditazione e la danza possono diventare un ponte verso il nostro spazio interiore perché ci aiutano a spostare l’attenzione dalla periferia della mente al centro del cuore.
Quando il cuore non è coinvolto nel nostro percorso di crescita, l’esplorazione di sé rischia di trasformarsi in uno sforzo analitico fatto di giudizio, controllo e separazione. Quando invece entriamo in contatto con il cuore spirituale, emerge una qualità nuova di presenza, accettazione, fiducia e compassione.
Durante questo corso esperienziale utilizziamo gli strumenti della Metaphysical Dance, il lavoro sul quarto chakra e la meditazione attiva per riscoprire il nostro centro e coltivare una connessione più autentica con noi stessi.
Attraverso il movimento consapevole, la meditazione e l’ascolto interiore, esploriamo:
il passaggio dalla mente al cuore;
l’apertura e l’armonizzazione del quarto chakra;
la trasformazione di tensioni e paure in presenza e consapevolezza;
la possibilità di vivere la quotidianità con maggiore leggerezza, radicamento e amore.
Questo corso esperienziale è un invito a tornare a casa dentro di sé.
A lasciare per qualche giorno il rumore della superficie per entrare in uno spazio di ascolto profondo, dove ritrovare pace, sensibilità e autenticità.
Perché ciò che cerchiamo non è lontano.
È già presente dentro di noi.
Ci attende nel cuore.
