Un weekend di meditazione attiva tra le colline toscane
Un’esperienza aperta a tutti, ideale sia per chi si avvicina per la prima volta alle tecniche di meditazione attiva, sia per chi già pratica.
Trascorri un weekend immerso nella quiete delle colline toscane, vivendo silenzio, celebrazione e tecniche di meditazione guidate da facilitatori esperti. Ogni giornata offre un programma ricco e vario, pensato per permetterti di esplorare e praticare diverse tecniche di meditazione, senza obbligo di partecipazione a ogni attività.
Benefici delle tecniche di meditazione attiva
Le meditazioni attive di Osho, progettate per l’uomo moderno, offrono strumenti concreti per:
Liberare lo stress e trasformarlo in energia vitale
Ritrovare energia, presenza e rilassamento
Vivere pienamente ogni momento
Integrare e riequilibrare corpo, mente e spirito
Passeggiate, quiete e cucina vegetariana
Tra una meditazione e l’altra puoi:
- Fare passeggiate nella natura
- Rilassarti negli spazi dedicati alla quiete
- Gustare una buona cucina vegetariana, curata e nutriente
- L’atmosfera di amicizia e accoglienza completa l’esperienza, rigenerando corpo e mente.
Cosa offre la Meditation Experience
- Pratica guidata di diverse tecniche di meditazione attiva
- Tempo libero per rilassarsi e rigenerarsi
- Passeggiate e momenti di quiete nella natura
- Cucina vegetariana curata e nutriente
- Accesso diretto a tutte le attività ed esperienze di Miasto, con orientamento gratuito del team
Partecipazione gratuita per under 25.
Colloquio One-to-One
Vuoi intraprendere un percorso di crescita personale ma non sai da dove iniziare?
Approfitta di un colloquio gratuito e senza impegno con un consulente di Miasto.
Ti supporterà nell’orientarti tra le attività e nell’individuare quelle più adatte alle tue esigenze, con cura, esperienza e professionalità.
“La meditazione non è qualcosa che fai al mattino e poi hai finito. È un modo di vivere ogni momento della tua vita. Quando cammini, dormi o sei seduto, mentre stai parlando o ascoltando – diventa un’atmosfera interiore in cui sei immerso e rilassato allo stesso tempo. Chi è capace di continuare a lasciare andare il passato, vive in uno stato di meditazione.» OSHO, The Heart Sutra
