Medita con Miasto ONLINE: per meditare a casa tua connesso a tante persone in tutto il mondo.
La meditazione viene spesso associata alla solitudine e al silenzio, in realtà molti studi dimostrano che la meditazione, favorendo l’aumento della consapevolezza e il raggiungimento del benessere personale, è uno strumento prezioso per creare relazioni positive e durature. A partire dalla relazione con se stessi, la meditazione migliora anche la relazione con il mondo intorno a noi.
Meditazione non è entrare in un sogno o ipnotizzarci ad una realtà diversa, né un metodo per indurci a visioni mistiche o per donarci superpoteri. Meditazione è imparare a stare nell’attimo presente, osservando tutto ciò che accade intorno, senza giudizio.
Siccome non è facile farlo da soli… per restare connessi Osho Miasto ha creato questa iniziativa: ogni mese Medita con Miasto ONLINE ti propone una tecnica diversa, su piattaforma Zoom.
Marzo dalle , alle , L’Avventura del Respiro con Dwari, Shanti, Adhiraj e Pushan
Il respiro ti porta nel momento presente, per sentire di nuovo te stesso, per riscoprire il tuo corpo e i suoi bisogni. Si genera una spontaneità che porta la possibilità di una nuova avventura nella tua vita. In questa meditazione di un’ora, esplori i benefici del lavoro con il respiro, ti radichi nel corpo, ti riconnetti con il tuo flusso energetico ed espandi la tua consapevolezza.
Aprile dalle , alle , Respiro Tantrico con Shanti e Adhiraj
Apri delicatamente il tuo flusso della tua energia vitale e rilasci vecchie paure sull’intimità . Ti rilassi nella bellezza del tuo corpo e dei suoi sensi e sperimenti il ​​dono più grande della vita: aprire il tuo cuore alla gioia di essere vivo.
Maggio dalle , alle , Respiro: Cuore e Hara con Dwari e Pushan
Sperimenti come connetterti ai centri essenziali del corpo, l’Hara e il cuore. L’Hara è la fonte della vita, dei sentimenti e della connessione con la vita. Il Cuore è il centro dell’amore interiore. Torni a casa con l’accettazione e oltre il giudizio. “Rafforza il tuo Hara e apri il tuo cuore”
Prima della meditazione è prevista un’introduzione alla tecnica. Dopo ogni meditazione c’è un breve spazio dedicato a domande e risposte o semplicemente per condividere e approfondire l’esperienza che è ogni volta nuova e diversa. Ci vediamo su Zoom!
Clicca il Bottone blu “Going” per prenotare il tuo ticket per ciascun evento. Riceverai una mail con le credenziali per connetterti.
La campagna SonoMiasto è sempre attiva. Se lo desideri puoi donare il tuo contributo.
“La meditazione è avventura, la più grande avventura che la mente umana possa intraprendere. Meditazione è semplice esistere, senza far nulla: senza azione, senza pensiero, senza emozione. ” OSHO, Il Libro Arancione
