TERAPIA DEL RESPIRO, TERAPIA CORPO-MENTE, RILASCIO DINAMICO DELLO STRESS.
Il metodo Power Breathing è basato su una profonda esperienza di lavoro col respiro ed una esplorazione delle profonde connessioni tra guarigione, benessere e risveglio spirituale. Insegna un efficace terapia per il rilascio dello stress, la consapevolezza del funzionamento delle emozioni e la trasformazione interiore. Permette di guardare in profondità nella mente inconscia e di portare alla luce vecchi traumi per divenirne consapevoli.
Il metodo da sostegno alla capacità di essere sani, gioiosi, creativi e meditativi nella vita di tutti i giorni. Dissolve la respirazione negativa e gli schemi cronici di paura e aiuta ad aprirsi al piacere di sentir scorrere la propria “bio-energia”. Insegna a rilassare e vitalizzare il corpo, ad allentare tensioni mentali, a ristabilire l’equilibrio emotivo e ad aprire il cuore.
Le meditazioni attive, elemento chiave della terapia corpo-mente, le tecniche di radicamento, la danza tribale e l’arte del tocco terapeutico danno supporto a questo processo di crescita e di profonda guarigione spirituale. Una chiave importante di questo lavoro è la comprensione dell’onda del respiro. Gli esercizi del Breath Awareness ti rendono consapevole di quali centri vengono toccati dall’onda del respiro che, quando fluisce liberamente, ti fa toccare momenti di estasi nei quali fai esperienza del tuo essere interiore.
