VINCERE LA VERGONA GUARIRE I TRAUMI

Autore: Krishnananda e Amana

Descrizione:

Vincere la vergogna, guarire i traumi.

Oltre la paura e l’insicurezza, riconquistare l’amore verso se stessi Vol. 2

Un breve libro di riflessione, di ispirazione e di guida, accompagnato da un Cd audio di meditazione che aiuta a ritrovare un naturale stato di vitalità, di amore, di profondità, di sensibilità e di gioia. Gli autori affrontano una questione cruciale: l’amore verso se stessi. Come l’abbiamo perso? Come riconquistarlo? Sono tre gli stati della mente che bloccano la nostra capacità di amare noi stessi: la paura, l’insicurezza e l’autocritica. Possono essere così profondamente radicati nel nostro modo di pensare e di sentire da poter letteralmente guidare la nostra esistenza. A causa loro possiamo essere sopraffatti dalla vergogna. Possiamo sentirci intimoriti o scoraggiati dal compiere i passi necessari per costruire la vita che desidereremmo vivere. Potremmo persino non conoscere quali sono i passi da compiere. E tuttavia è possibile mettersi in cammino per scoprirli. Non è cosa semplice o veloce, ma è possibile. In questo libro, gli autori descrivono il modo per trasformare la vergogna, la paura e il trauma annidati nel nostro intimo, così da scoprire i tesori che si celano al di sotto di questi stati mentali, integrarli positivamente nella nostra vita e nella costruzione della nostra identità ed infine far scaturire da essi empatia e compassione verso sé stessi e verso e gli altri.

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