Yoga & Meditation Experience


categoria: gruppi di meditazione, residenziale,


tematiche: riequilibrare il corpo, tecniche di meditazione, riequilibrare energie,


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Yoga Meditation Experience è un week end speciale dedicato al benessere corpo mente, immersi e supportati dalla generosa natura di Miasto.
Maitri e Dayita ti accompagnano in un fluido percorso di pratiche yoga e tecniche di meditazione attiva per rilassare la mente e nutrire lo spirito, lontano dal caos e dallo stress cittadino.

Nell'impagabile silenzio di Miasto potrai ascoltare e ascoltarti, in un approccio olistico morbido, inclusivo, totale, volto a rigenerare le tue energie e a ripristinare il tuo equilibrio psicofisico.

Puoi partecipare a due o a tre giornate.

"La meditazione non è concentrazione ma rilassamento - ci si rilassa semplicemente in sé stessi. Più ti rilassi, più ti senti aperto, vulnerabile, più sei meno rigido, più flessibile, e improvvisamente l'esistenza inizia a entrare dentro di te. Non sei più come una roccia, hai delle aperture. Rilassarsi significa lasciarsi cadere in uno stato in cui non si sta facendo nulla, perché se si sta facendo qualcosa, la tensione continuerà. È uno stato di non-azione. Semplicemente ti rilassi e ti godi la sensazione di relax." OSHO

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  • si dedica da anni all’ esplorazione del corpo nelle sue infinite sfumature e potenzialità. Si ...



  • inizia innamorandosi della Meditazione Dinamica, come un meraviglioso strumento per tornare al pr...

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