Yoga & Meditation Experience


categoria: gruppi di meditazione, residenziale,


tematiche: riequilibrare il corpo, tecniche di meditazione, riequilibrare energie,


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dal
05 dicembre 2020
(h 10:00)
al
07 dicembre 2020
(h 16:30)
durata:
3 giorni
Weekend:
No

Yoga & Meditation Experience è un week end speciale dedicato al benessere corpo mente, immersi e supportati dalla generosa natura di Miasto.

Maitri ti accompagna in un fluido percorso di pratiche yoga e tecniche di meditazione attiva per rilassare la mente e nutrire lo spirito, lontano dal caos e dallo stress cittadino.

Un invito ad entrare più in profondità e a sperimentare strade diverse per ricongiungersi con il proprio spazio interiore. La guida attenta di Maitri ti proporrà un ricco e intenso ventaglio di tecniche.

Nell'impagabile silenzio di Miasto potrai ascoltare e ascoltarti, in un approccio olistico morbido, inclusivo, totale, volto a rigenerare le tue energie e a ripristinare il tuo equilibrio psicofisico. Puoi partecipare a due o a tre giornate.

"La meditazione non è concentrazione, ma rilassamento. Ci si rilassa semplicemente in sé stessi. Più ti rilassi, più ti senti aperto, vulnerabile, più sei meno rigido, più flessibile, e improvvisamente l'esistenza inizia a entrare dentro di te. Non sei più come una roccia, hai delle aperture. Rilassarsi significa lasciarsi cadere in uno stato in cui non si sta facendo nulla, perché se si sta facendo qualcosa, la tensione continuerà. È uno stato di non-azione. Semplicemente ti rilassi e ti godi la sensazione di relax." OSHO

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Facilitatori



  • si dedica da anni all’ esplorazione del corpo nelle sue infinite sfumature e potenzialità. Si ...

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